Mindfulness in de klas

Mindfulness in de klas

Op donderdag 12 oktober zijn meer dan 15 leraren van Stichting Westelijke Tuinsteden begonnen aan de 'Mindfulness Based Stress Reducation' training om kindertrainer voor aandachtslessen te worden. De aftrap vond plaats op de P.J. Troelstraschool, één van de scholen die al langer met mindfulness werkt.

Kinderen hebben soms moeite met concentreren, of zelfs ontspannen. Mindfulness in de klas kan dan een positieve invloed hebben. Als kindertrainer geef je lessen aan kinderen om hun aandacht bewust op zichzelf of anderen te richten en innerlijke rust te creëren.

Maar voordat de leraren dit over kunnen brengen op de kinderen, leren ze om dit zelf toe te passen. Tijdens de training leren de leraren alles over mindfulness en wat dit kan betekenen voor de kinderen bij hen in de klas. Er wordt theorie behandeld, maar vooral ook oefeningen gedaan.  

Wij zijn erg benieuwd naar hun ervaringen de komende weken!

< terug naar overzicht